Метафоричні карти — це інструмент, який допомагає м’яко та безпечно зазирнути у свій внутрішній світ, розпізнати приховані емоції, усвідомити глибинні установки та знайти нові рішення життєвих ситуацій.
Це не гадання, не ворожіння і не магія. Це — психологічний інструмент, який базується на принципах проєктивної методики, де зображення «вмикає» нашу підсвідомість і допомагає знайти відповіді, що вже є всередині нас, але поки залишаються неусвідомленими.

Як працюють метафоричні карти?Кожна карта — це зображення або слово, яке викликає асоціації. Вони ніби «віддзеркалюють» наш внутрішній стан, запускають діалог із підсвідомістю. Працюючи з картами, людина не просто дивиться на картинку — вона проектує на неї свої емоції, досвід, переконання, тим самим відкриваючи нове розуміння ситуації або проблеми.
Завдяки цьому, робота з МАК дозволяє:● Вийти на глибинний рівень осмислення ситуації.● Обійти внутрішні захисні механізми (страх, заперечення, раціоналізацію).● Побачити нові варіанти рішень.● Встановити контакт зі своїми почуттями та бажаннями.● Знайти підтримку й ресурс у складний період.

У яких випадках ефективні МАК?● Емоційна плутанина, внутрішні конфлікти● Прийняття важливих рішень● Проблеми у стосунках● Відчуття "застряглості", коли важко рухатися вперед● Опрацювання дитячих травм та минулого досвіду● Пошук внутрішніх ресурсів та підтримки● Робота із самооцінкою, самоусвідомленням, ідентичністю● Профорієнтація, постановка цілей, зміни в житті

Як проходить консультація з МАК?Сесія триває близько 60 хвилин. Ви обираєте (або я пропоную) карту чи декілька — залежно від запиту. Потім ми разом досліджуємо: що ви бачите на зображенні? Які емоції виникають? Що це нагадує? З чим асоціюється?
У процесі цього діалогу починають проявлятися важливі глибинні сенси, відповіді, образи та рішення. Я м’яко веду вас у цьому дослідженні, підтримую, ставлю запитання, допомагаю структурувати думки й вивести зображення в конкретні життєві дії.
МАК можуть бути частиною глибинної терапії або використовуватись як разова, ресурсна сесія. Метод підходить як дорослим, так і підліткам..

Моя позиція як психологаЯ не ставлю себе вище за клієнта. Моє завдання — не дати «готову відповідь», а разом з вами знайти шлях, який підходить саме вам. Я не «прив’язую» клієнтів до нескінченних консультацій. Навпаки — моя мета, щоб ви навчилися краще розуміти себе, керувати своїм емоційним станом і знаходити підтримку в собі.

Результати, які ви можете очікувати:● Усвідомлення внутрішніх причин свого стану● Новий погляд на ситуацію, інсайти● М’яке емоційне розвантаження● Вихід із глухого кута, внутрішню опору● Зв’язок зі своїми справжніми бажаннями та потребами● Чіткі кроки або підказки для подальших дій

Метафоричні карти — це про вас. Про ваш досвід, почуття, унікальне бачення світу. Іноді одна сесія з МАК може дати більше, ніж довгі роздуми наодинці.
Запис на консультацію — через сайт або за телефоном

Якщо ви відчуваєте, що потребуєте підтримки, або просто хочете краще зрозуміти себе — я запрошую вас на консультацію. Цей крок може стати початком важливих і позитивних змін у вашому житті.